Manfaat Bawang Putih Untuk Mengatasi Keracunan, Diabetes, Flu, Radang, Infeksi, Membersihkan Jerawat

Manfaat Bawang Putih - Hampir setiap orang menggunakan bawang putih sebagai bumbu masakan. Tetapi selain sebagai bumbu masakan bawang putih ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Selain untuk menjaga kesehatan juga bisa sebagai obat berbagai penyakit.

Manfaat Bawang Putih

Nilai Kandungan Gizi Pada Bawang Putih Mentah per 100 g (3.5 oz)

  • Karbohidrat'33,06 g
  • Energi 623 kJ (149 kcal)
  • Gula 1.00g
  • Diet serat 2,1 g
  • Protein'6,39 g
  • Lemak 0,5 g
  • Beta-karoten 5 mg (0%)
  • Thiamine (Vit. B1) 0,2 mg (15%)
  • Riboflavin (Vit. B2) 0,11 mg (7%)
  • Niacin (Vit. B3) 0,7 mg (5%)
  • Asam pantotenat (B5) 0,596 mg (12%)
  • Vitamin B6 1,235 mg (95%)
  • Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
  • Vitamin C 31.2 mg (52%)
  • Kalsium'181 mg (18%)
  • Zat Besi'1,7 mg (14%)
  • Magnesium 25 mg (7%)
  • Fosfor 153 mg (22%)
  • Kalium 401 mg (9%)
  • Sodium 17 mg (1%)
  • Seng 1,16 mg (12%)
  • Selenium 14.2 mg
  • Mangan 1,672 mg

1. Mencegah Kanker

Penelitian telah dilakukan selama bertahun-tahun untuk mengetahui efek dari bawang putih terhadap kanker. Sebuah sistem kekebalan tubuh yang sehat sangat diperlukan untuk melawan kanker dan ternayata bawang putih mendukung sistem tersebut. Penelitian ini telah dilakukan pada populasi dan pada hewan, serta dalam tabung uji. Hasilnya adalah bawang putih memiliki kemampuan untuk mengurangi pembentukan sel-sel kanker. Bawang putih benar-benar dapat memblokir senyawa pembentukan kanker dan memperlambat pertumbuhan sel tumor. Bawang putih sangat membantu dalam mencegah berbagai macam kanker seperti kanker payudara, kanker prostat, kanker usus dan kanker saluraan kemih.

2. Mengatasi Keracunan

Antioksidan yang terdapat pada bawang putih ternyata juga mampu membantu mengusir racun dari dalam tubuh kita. Antioksidan tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga dapat membantu memperlambat proses penuaan.

3. Mengatasi Diabetes

Jika Anda menderita diabetes, bawang putih juga bermanfaat untuk membantu mengontrol jumlah kadar gula di dalam darah.

4. Mengatasi Flu

Penyakit paling umum yang bisa diobati oleh bawang putih adalah Flu. Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak yang terdapat padabawang putih ternyata dapat meningkatkan antioksidan tubuh,'memberikan sistem pertahanan tubuh serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Hal ini memperkuat sistem kekebalan tubuh yang membantu dalam mendukung untuk kondisi kesehatan yang terkait lainnya.

5. Anti Radang

Bawang putih juga mengandung anti-peradangan. Sehingga apabila Anda mengalami sakit tenggorokan atau demam, cukup hanya dengan mengunyah bawang putih dan hasilnya dapat membantu tenggorokan 'kembali fit.

6. Membersihkan jerawat

Bawang putih mungkin tidak ditemukan sebagai bahan utama dalam membuat obat jerawat yang ada di apotek, namun bawang putih merupakan obat alami yang bisa mengusir jerawat karena didalamnya mengandung antioksidan yang bisa membunuh bakteri. coba gosokkan satu irisan bawang putih pada bagian jerawat di wajah secara perlahan-lahan.

7. Infeksi

Sejak tahun 1858 bawang putih telah dikenal sebagai anti-bakteri. Louis Pasteur telah menemukan bahwa sel-sel bakteri mati ketika bercampur dengan bawang putih. selain itu bawang putih dikenal tidak hanya kemampuan anti bakteri tetapi anti jamur dan anti virus juga. Hal ini disebabkan karena bawang putih merangsang T-sel yang membantu melawan infeksi.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel